
Regenerácia tela a duše
Klasická masáž
O masáži sa dá povedať, že je niečo medzi cvičením a relaxáciou.
Masáž je považovaná za nastarší liečebný prostriedok. Naša prvá reakcia na úder alebo poranenie je, že si začneme toto miesto hladiť a trieť, čo je vlastne masáž .
Klasická masáž je súbor jednotlivých masážnych hmatov, postupov: trenie, vytieranie, hnietenie, tepanie, chvenie.
Terapeutická masáž sa už robí cielenie za účelom odstránenia bolestí, napätia kože a podkožia, stuhnutosti svalov.
Miestne účinky masáže: urychľuje odstraňovanie povrchovej zrohovatelej vrstvy pokožky, zvyšuje prekrvenie, prísun kyslíka a živín, dochádza ku zvýšenému odplavovaniu produktov látkovej výmeny.Prekrvením sa zároveň podporuje vstrebávanie opuchov, krvných výronov, zlepšuje sa výživa, činnosť tkanív a svalová činnosť.
Na rehabilitačných oddeleniach pacient dostáva čiastkovú masáž podľa stanovenej diagnózy. Doba masáže je od 3 do 15 minút.
V masážnych salónoch je možné objednať masáž chrbtice v trvaní 30 minút alebo masáž celého tela v rozsahu 60 až 90 minút.
Ja klasickú masáž celého tela neprevádzam. Patri skôr k relaxačným produktom. Zameriavam sa väčšinou na odstránenie príčin bolesti chrbtice , krčnej chrbtice a hlavy.