Klasická masáž

O masáži sa dá povedať, že je niečo medzi cvičením a relaxáciou.

Masáž je považovaná za nastarší liečebný prostriedok. Naša prvá reakcia na úder alebo poranenie je, že si začneme toto miesto hladiť a trieť, čo je vlastne masáž .

Klasická masáž je súbor jednotlivých masážnych hmatov, postupov: trenie, vytieranie, hnietenie, tepanie, chvenie.

Terapeutická masáž sa už robí cielenie za účelom odstránenia bolestí, napätia kože a podkožia, stuhnutosti svalov.

Miestne účinky masáže: urychľuje odstraňovanie povrchovej zrohovatelej vrstvy pokožky, zvyšuje prekrvenie, prísun kyslíka a živín, dochádza ku zvýšenému odplavovaniu produktov látkovej výmeny.Prekrvením sa zároveň podporuje vstrebávanie opuchov, krvných výronov, zlepšuje sa výživa, činnosť tkanív a svalová činnosť.

Na rehabilitačných oddeleniach pacient dostáva čiastkovú masáž podľa stanovenej diagnózy. Doba masáže je od 3 do 15 minút.

V masážnych salónoch je možné objednať masáž  chrbtice v trvaní 30 minút alebo masáž celého tela v rozsahu 60 až 90 minút.

Ja klasickú masáž celého tela neprevádzam. Patri skôr k relaxačným produktom. Zameriavam sa väčšinou na odstránenie príčin bolesti chrbtice , krčnej chrbtice a hlavy.